Der Begriff Taiji ist für viele mit dem Bild fliessender, schöner Bewegungen verknüpft, welche den Körper positiv beeinflussen können und ein entspanntes Gefühl hervorrufen.
Sofort sieht man vor dem geistigen Auge die in den Parks übenden Chinesen, welche in der Morgensonne diese schönen Bewegungen ausführen.
Dass gewisse Übungen aus einem ganz tiefen Wissensschatz entstanden sind und diese tief greifende Veränderungen im Körper bewirken können, ist noch nicht so bekannt.
Taijiwuxigong kann regelmässig geübt dieses Potential besitzen.
Entwickelt wurden diese Bewegungen von Dr. Shen (http://www.taijiwuxigong.com/ [englisch]), welcher sich ein Leben lang damit befasste und auch noch befasst, welche Wirkung gewisse Bewegungen auf unseren Körper haben können. Durch Studium alter Schriften und Ausbildung bei anderen Lehrern hat Dr. Shen diesen wundervollen Weg gefunden.
Eigentlich geht es hierbei nicht um etwas Neues sondern eher um etwas, dass schon immer in uns schlummert: Die Fähigkeit sich natürlich zu bewegen.
Bei Tajiwuxigong wird davon ausgegangen, dass es zu der uns gut bekannten Erdanziehungskraft noch eine weitere Kraft gibt, nämlich eine von der Erde Abstossende.
Diese Erdkraft kann in Verbindung mit dem Dantian (der Punkt 4 Fingerbreit unterhalb/innerhalb dem Nabel) bewirken, dass verschiedene Energiekanäle, ähnlich wie in der Akupunktur, im Körper aktiviert bzw. geöffnet werden.
Durch diese Aktivierung ist es dem Körper wieder leichter möglich die Entgiftungs- und Versorgungsprozesse in Gang zu halten und zu steigern.
Die Energiekanäle und die Meridiane könnte man als eine Art Bewässerungssystem für unseren Körper betrachten, welche die sichtbaren Prozesse wie Blutkreislauf, Lymphsystem und natürlich die Organe mit frischer Lebensenergie versorgt.
Durch die Verschiebung des Körperschwerpunktes in die Dantianregion und die schon erwähnte Erdkraft, wird dieser Energiefluss selbstregulierend verstärkt.
Wichtig hierbei ist, dass nicht aktiv in diesen Prozess eingegriffen wird, sondern dass durch Übungen nur die Möglichkeit geschaffen wird, dass diese natürliche Kraft durch den Körper fliessen kann. Der Körper kann sich somit nehmen was er braucht.
Das Vorhandensein dieser Kraft ist nicht nur eine Vorstellung, sondern kann nach einer gewissen Zeit des Übens tatsächlich gespürt werden. Dr. Shen nennt dieses Phänomen auch spontane Bewegungen. Eine Bewegung, welche spürbar ist, den Körper belebt und den Verstand beruhigt.
Anders als im Taiji wird im Taijiwuxigong nicht eine zusammenhängende Form gelehrt, sondern einzelne Bewegungen (Daoyin *), welche genau studiert und ausgeführt werden. Raum und Weite im Körper zu schaffen, ist das nach längerem Üben spürbare Ziel. Raum und Weite damit eben diese Lebenskraft ungehindert fliessen kann.
Wir freuen uns auf Sie.
* Daoyin: Dehnen und Entspannen zugleich, gerichtete und geleitete Übungen
